異常気象が日本を襲った。
46年ぶりの大寒波である。
2017年、日本は、一体どうなるの！？
誰か私を助けて！！
異常気象で、躁うつ病が悪化するは( ﾟДﾟ)！！
異常気象が日本を襲った。
46年ぶりの大寒波である。
2017年、日本は、一体どうなるの！？
誰か私を助けて！！
異常気象で、躁うつ病が悪化するは( ﾟДﾟ)！！
■ADHD大ちゃんの診断改善日記：2017年10月16日
早寝早起きが、最近出来ていない！
寒くてベッドから出る事が出来ませんでした・・・
まだ、10月だというのに、冬の寒さだ。
異常気象は、2016年、2017年、近年、日本各地で起こっている。
おそらく、2018年も波乱の年になるに違いない。
東京では札幌と同じ気温で、46年ぶりの最低気温を記録した。
日本列島縦断、冬将軍ご乱心の旅である。
どおりで、ベッドから出れないわけだ・・・
「午後までゴロする決定！」
睡眠時間は、7時間位なので、大丈夫なはず。
ただ、寝つきが良くないので、薬を変えて貰おうかなと悩み中。
私が今飲んでいるのは、ベンザリン10mgだが、
マイスリー10mgの方が合っているのかもしれない。
今度、医師に相談してみよう。
体調は筋肉痛以外は、安定している感じがする。
筋肉痛は自業自得・・・
ADHD大ちゃんは、ストイックなので、ヤル時はとことんヤリ(筋トレ)まくる！
今は、双極性障害（躁うつ病)躁鬱病を治す方を優先しなければならない。
処方されている薬は、ラミクタール100mgだ。
体感的に、以前に飲んでいた、セルトラリン25mg～50mgよりイイかも。
後は、セルシン(ジアゼパム)を不安定な時だけ飲む感じかな。
何れにしても、薬を変えた場合は、
日々の体調の変化をメモしておくと良い。
人により効果や、副作用など様々だから、
医師に相談し自分に合った処方をオススメするぞ。
躁うつ病は、天気や気温でも、体調に影響を受ける。
人により頭痛も伴う場合があるし、
寒い場合は季節に関係なく、
暖かい服を着た方が良いかな。
あと窮屈にならない服装。
ゆったりとした服装がオススメ！
ゴテゴテした服装だと重いし、肩がこる。
とりあえず、今日は寒すぎる・・・
ニュースサイトを見ながら、午後の予定を考えてみる。
異常気象だろうが、2017年に日本が滅ぶと言われても、
やることは変わらない。
「今日の目標は・・・・う～ん・・・・・・」
「よし！掃除をやってから決めよう！」
ただ、悩むのが面倒になっただけとも言う。
掃除は色々検討した結果、週2回がギリ許容範囲と判断。
週3回は、辛くなりやすい傾向があるので、
まず週2回から実践してみる。
いつも通りに掃除開始！
だが・・・
「暑い！あ～つ～い～ぞ～！！」
寒いからと着込んだ服で熱が籠った模様。
数分掃除した所で、暑さに負け薄着に。
掃除再開。
・・・が、
「今度は寒い・・・」
窓を開けているので、部屋の中を風が抜けるとヤバイ！
寒いので、また着込む！
別の部屋に移動。
「また、暑い・・・・」
「一体、何の嫌がらせだ？」
「異常気象は、移動の度に私を着替えさせたいのか！？」
ちょっとｲﾗ( ﾟДﾟ)
「ハーフ＆ハーフ！真ん中は無いのか！！」
寒さが部屋ごとに極端すぎる。
流石、46年ぶりの異常気象だ。
嫌がらせにも程がある。
「だが、負けん！負けんぞ～！！」
▼
▼
▼
▼
・・・即行、負けた。
「だってさ、我慢って良くないよね？」(言い訳)
「風邪も引きたくないし・・・」(さらに言い訳)
「異常気象だから仕方ないし・・・」(またまた言い訳)
結局、掃除が終わる頃までに、合計4回着替えた。
疲れた・・・・・・。
屍が1体出来上がりました。
「異常気象の前に、私が異常になるは( ﾟДﾟ)！！」
私は、一体・・・何と戦っていたのだろう。
「はい、今日は、もう終了ーーー！」
「日課は無し！！」
「けってーい！！！」
我慢できないのも、ADHDの衝動性の性なのか・・・
お風呂にのんびり浸かって、
『ミクちゃんねる』を視てﾆﾔﾆﾔする。
日本人に生まれて良かった。
「日本のオタク文化最高ーーーッ！」
ツイッターでは、今日の寒さにより、
日本中が阿鼻叫喚ツイートで賑わっている。
「良かった、私だけではないのだな」
ちょっと安心した。
「私もツイートしとこ」
『共感って大事だね！』
教訓。
異常気象もほどほどに。
寒いからといって、着込みすぎるのも良くない。
我慢も良くない。
躁うつ病が悪化するから、マジ勘弁してほしいのだ。
頼むから普通に過ごさせてくれ。
とりあえず、2017年を無事乗り越えたい。
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