いかん、イライラが収まらない。何かしゃべると、当たり散らしそう。 [躁鬱病・躁うつ病・双極性障害]
午前というか、起きたら11:30だった。
目覚ましは、7:00と7:30にセットしてあった。
昨日も0:30には寝たはず・・・
目覚ましで起きようと思ったが、怠くて2~3度寝をしてしまった。
また、夢も見ていた。
元相方と知らない赤ん坊を、私がSWATの隊員として、
ヤグザもしくは、テロリストから守るという立ち位置だ。
最悪な別れ方をしたが、何故守ろうと思ったのかは、
役目なのか、自らなのか分からない。
この手の夢は、度々見る。
そして大抵、結末直前で、起きるのだ。
上手く寝直せば、続きも見れる場合もあるのだが、
今回は出来なかった。
うーん、今日は何か気分(機嫌)が良くない。
実はこの日記も、保存し忘れていた様で、午前の分を書き直している。
自業自得なのだが、やっぱり自分に腹が立つ。
今日はあまり、やる気が無いのだけど、
とりあえず午後は掃除しよう。
【午後】
いかん、イライラが収まらない。
掃除しながら、無言で作業をこなしていく。
何かしゃべると、当たり散らしそう。
でも、自覚があるだけマシかもしれない。
とにかく、目の前の事に集中しよう。
家族も私の雰囲気を感じたのか、放っておいてくれた。
日課をこなす事だけ考え、本日は乗り切った。
余裕が無いな~本当。
ベンザリンの効きが悪いので、就寝の2時間前に飲んでる。
セルシンも一緒に飲んでるのだけど、眠気が来ない。
コーヒーのカフェインレスにしてるんだけどな・・・
※慣例上、『障害』と記載しておりますが、正しくは、『障がい』です。
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