生き辛い世の中だなー。生き死に位、楽に自分で選ばせて欲しいわ。 [躁鬱病・躁うつ病・双極性障害]
おはようございます。
只今、4:45です。
まだ、外は暗いですね~。
昨日は、0時ちょっと過ぎに寝たので、就寝時間4時間ちょいってところです。
寝直そうかと頑張ってみましたが、色々頭にネガティブな事が浮かぶので、
いっそう寝るのを止めようと、起きました。
昨日は、10:30位まで寝てしまった弊害でしょうか。
まあ、早めに寝て、早起きの生活にしたかったので、
良い切っ掛けでしょうか。
さてさて、今日も頑張りますか。
今日は、日課の前に、今後の就労の仕方について考えてみました。
①一般就労で就職するか
②障害就労で就職するか
です。
前職が、過度な残業もあり、精神面での辛さもありましたので、
うつ病や、適応障害といった、精神病の診断も受けました。
神経内科に行っても、自律神経の問題で「安静にしてください」で終わりです。
まあ、実際に神経系の問題もありましたが、
内科の先生に精神科も勧められたので、体に対して心が付いて行かなかったのでしょう。
性格的に頑張ってしまうので、限界が分からないのもネックです。
いずれにしても、①は厳しいでしょう。
より頑張る事を目指すでしょうし、また、うつの原因になりかねません。
②については、気持ち的に抵抗があります。
ここは、就労移行支援事業所などで、説明を直接聞く必要があります。
①②の中間的な選択もあります。在宅ワーカー系です。
「テレワーク」です。
過度な対人接触もありませんし、
仕事をする上でコミュニケーション能力は必要ですが、
選択の候補としては有りだと考えています。
こちらも、登録し説明や就職内容を確認する必要があります。
情報収集含め、今週の目標としてみる事にします。
現在7:30。さて、日課の続きをしますかー!
【午後】
10:30には終わっていた日課ですが、マッサージでカウント後、
考え事をしていたら寝てしまった様です。
起きたら15時・・・せっかく早く起きたのに、今夜寝れるだろうか。
考えても、あちらこちらと一つに絞ろうと集中するのですが、
テストの前の掃除したくなる様な、別の考えが出てきてしまいます。
●穏やかに過ごしたい(自分と環境に乖離がある)
↓
・離島で何か仕事(開放的な気分になれそう)
・農業系の仕事(煩わしい人間関係無し)
・電車で通勤しない仕事(寿司詰め通勤がキツイ)
・実家からさほど遠くない場所(やっぱ家族も心配)
●出来る事は?(既存か開拓か)
↓
・PC関連(ソフト/ハード)の仕事(事務系?ヘルプデスク的な?)
・ネットショップ運営(一通りのショッピングモールの運営管理)
・メールやチャットなどの顧客サポート(漢字書けなくても、ネット有で十分)
・管理職(やりたくはないけど、サポート有りなら可)
うーん、保守的というか、内向的というか、
心の本質は内向きで、行動は外交的なんだろうか。
というか、内面も半分に分かれている印象が自分の中にある。
人からの印象も、人によって全然違う意見出て来るし、
共通してるのは、他の人とは何か違う変わっている。
自分が作ったコミュニティ以外興味ないし、基本協調性も無い。
小中高大、全部そんな感じだったかな。
合わないから、無いなら自分で作るみたいな、
高校大学は、自分でクラブ立ち上げたし。
かといって、今の社会で同じ事しても、繋がりは増えるだろうけど、
生産性(お金)は無いだろう。また、このIT社会とは逆行するだろうし、
さらにニッチな部類になるし、そうなると無料のSNS系の方が有利だし、
自分たちの世代だと、今後孤独もSNSで解決してしまう。
SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)がある限り、
VRやAR、AIも進化して、お一人様歓迎(笑)少子かもより加速するってもんよ。
むしろ価値観の合う、趣味SNSからの婚活の方が増えるかもしれん。
まあ、婚活系サイトが既にやってるだろうし。
生き辛い世の中だなー。
生き死に位、楽に自分で選ばせて欲しいわ。
つまらん。
只今、4:45です。
まだ、外は暗いですね~。
昨日は、0時ちょっと過ぎに寝たので、就寝時間4時間ちょいってところです。
寝直そうかと頑張ってみましたが、色々頭にネガティブな事が浮かぶので、
いっそう寝るのを止めようと、起きました。
昨日は、10:30位まで寝てしまった弊害でしょうか。
まあ、早めに寝て、早起きの生活にしたかったので、
良い切っ掛けでしょうか。
さてさて、今日も頑張りますか。
今日は、日課の前に、今後の就労の仕方について考えてみました。
①一般就労で就職するか
②障害就労で就職するか
です。
前職が、過度な残業もあり、精神面での辛さもありましたので、
うつ病や、適応障害といった、精神病の診断も受けました。
神経内科に行っても、自律神経の問題で「安静にしてください」で終わりです。
まあ、実際に神経系の問題もありましたが、
内科の先生に精神科も勧められたので、体に対して心が付いて行かなかったのでしょう。
性格的に頑張ってしまうので、限界が分からないのもネックです。
いずれにしても、①は厳しいでしょう。
より頑張る事を目指すでしょうし、また、うつの原因になりかねません。
②については、気持ち的に抵抗があります。
ここは、就労移行支援事業所などで、説明を直接聞く必要があります。
①②の中間的な選択もあります。在宅ワーカー系です。
「テレワーク」です。
過度な対人接触もありませんし、
仕事をする上でコミュニケーション能力は必要ですが、
選択の候補としては有りだと考えています。
こちらも、登録し説明や就職内容を確認する必要があります。
情報収集含め、今週の目標としてみる事にします。
現在7:30。さて、日課の続きをしますかー!
【午後】
10:30には終わっていた日課ですが、マッサージでカウント後、
考え事をしていたら寝てしまった様です。
起きたら15時・・・せっかく早く起きたのに、今夜寝れるだろうか。
考えても、あちらこちらと一つに絞ろうと集中するのですが、
テストの前の掃除したくなる様な、別の考えが出てきてしまいます。
●穏やかに過ごしたい(自分と環境に乖離がある)
↓
・離島で何か仕事(開放的な気分になれそう)
・農業系の仕事(煩わしい人間関係無し)
・電車で通勤しない仕事(寿司詰め通勤がキツイ)
・実家からさほど遠くない場所(やっぱ家族も心配)
●出来る事は?(既存か開拓か)
↓
・PC関連(ソフト/ハード)の仕事(事務系?ヘルプデスク的な?)
・ネットショップ運営(一通りのショッピングモールの運営管理)
・メールやチャットなどの顧客サポート(漢字書けなくても、ネット有で十分)
・管理職(やりたくはないけど、サポート有りなら可)
うーん、保守的というか、内向的というか、
心の本質は内向きで、行動は外交的なんだろうか。
というか、内面も半分に分かれている印象が自分の中にある。
人からの印象も、人によって全然違う意見出て来るし、
共通してるのは、他の人とは何か違う変わっている。
自分が作ったコミュニティ以外興味ないし、基本協調性も無い。
小中高大、全部そんな感じだったかな。
合わないから、無いなら自分で作るみたいな、
高校大学は、自分でクラブ立ち上げたし。
かといって、今の社会で同じ事しても、繋がりは増えるだろうけど、
生産性(お金)は無いだろう。また、このIT社会とは逆行するだろうし、
さらにニッチな部類になるし、そうなると無料のSNS系の方が有利だし、
自分たちの世代だと、今後孤独もSNSで解決してしまう。
SNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)がある限り、
VRやAR、AIも進化して、お一人様歓迎(笑)少子かもより加速するってもんよ。
むしろ価値観の合う、趣味SNSからの婚活の方が増えるかもしれん。
まあ、婚活系サイトが既にやってるだろうし。
生き辛い世の中だなー。
生き死に位、楽に自分で選ばせて欲しいわ。
つまらん。
※慣例上、『障害』と記載しておりますが、正しくは、『障がい』です。
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