イライラする人との関わり方｜ストレス発散は、運動や室内の掃除がおすすめ【大人のADHD｜躁うつ病】 [私の父]
『イライラする人との関わり方』や、
『イライラするときの対処法』をよく調べるが、
中々実践できない場合が多い。余裕が無いから。
私が思うに、先に自分の『ストレス発散』を優先した方が良い。
先にガス抜きする必要があると思うのだ。
主婦や旦那、男女誰でも出来る、
ストレス発散方法をおすすめするぞ。
ADHDは、どんな仕事が向いている？【大人のADHD｜躁うつ病】 [仕事]
一般の社会人は、どんな気持ちで仕事をしているのだろう。
仕事ができないという事は、「明日が無い」と過去に言われた。
私(ADHD)に会社の仕事は、向いているのか？
その前に、会社で仕事が出来るのか？
そろそろ、『自分の今後の人生』について、決めねばなるまい。
果してADHDに向いている、仕事はあるのだろうか？
引きこもりたい時だってある！もう疲れた・・・社会人経験の無い母親との会話【大人のADHD｜躁うつ病】 [躁鬱病・そううつ病]
私は好きで引きこもりたい訳ではない。
心が疲れたのだ。
引きこもりたい時もあるのだ。
社会人経験が無い母親には、
きっと分かってもらえないかもしれない・・・
クレープの具の乗せ方がハンパない！筋肉痛は甘い物で回復だ！【大人のADHD｜躁うつ病】 [グルメ・スイーツ]
むむむ、体が痛い！
背中の八の字の所、肩甲骨で合ってるのかな？
骨が痛いと言うより軋むレベル！こんな時は・・・
たっぷりクレープの具が乗った、甘いスィーツが食べたいぞ！
躁鬱病も元は自律神経が原因！？／引きこもりを脱出し仕事をしたい【大人のADHD｜躁うつ病】 [日々の挑戦！]
昨晩、今後の対策の為に日記を見直していたら、
ネットで気になるキーワードを見つけた。
ADHD大ちゃんは・・・神経痛→自律神経失調症→躁鬱(そううつ)になった！？
「引きこもり」を脱出して仕事をするには・・・
怠さ、頭痛、神経痛の原因を探ってみよう！【大人のADHD｜躁うつ病】 [自律神経・頭痛・神経痛]
昨日(10月5日)、起き立ての怠さや頭痛、
神経痛に悩まされてるお話もしました。
何で頻発するのか、自分なりに、
改善策を考えてみました！
ようこそ！ 『ADHD大ちゃん 大人の発達障害 体験記 治療改善方法』へ [プロフィール：ADHD大ちゃんです('ω')ノ]
はじめまして、『ADHD大ちゃん』です。
大人になってから、
ADHD(注意欠陥・多動性障害)発達障害と診断されました。
衝動性と多動性と不注意が混がじった、混合型です。
原因は、父からの遺伝です。
つまり、先天的障害で、大人になってから分かりました。
会社を退職せざるを得ない状況になり、仕事を失いました。
※慣例上、『障害』と記載しておりますが、正しくは、『障がい』です。
