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イライラが止められない!「自分でやるからいい」「もしくは、とりあえず後にして」 [躁鬱病・躁うつ病・双極性障害]



「自分のタスク」(毎日やる事リスト)を変更しました。

時間制から、項目だけにして、軽い感じにです。


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共通テーマ:健康
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※慣例上、『障害』と記載しておりますが、正しくは、『障がい』です。

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